为提升医院护理团队的凝聚力和向心力，加强我院护理文化建设，营造全院关爱护士的良好氛围，打造一支健康阳光，积极向上的护理队伍，3月19日下午，我院护理部在七楼会议室开展“关爱护士，缓解压力，美丽人生”系列活动之一——心理减压专题活动。本次活动邀请了本院心理学讲师程海燕老师为全体护理人员举办了“悦纳自己，遇见幸福”讲座。护理部主任张淑林、各科护士长及护士200余人参加了讲座。

本次活动由护理部组织实施，护理部张淑林主任作为会议主持，首先致词。她指出：护士的心理健康是我院一直关注的问题，开展本次活动，旨为关爱护理人员身心健康，帮助护士自我调适，缓解工作压力，从而提升护士幸福感与荣誉感。

随后讲座正式开始。“大家认为心理健康的人是什么样的呢？”一开场，程老师就先抛出了这样一个问题。大家热烈地发言，充分调动了情绪。随后，程老师运用PPT，以图文并茂的形式，列举实例、讲述故事，阐述了女性常见的关系问题、压力应对问题、情绪问题、个性特质等4方面心理健康内容。同时，程老师还结合多年的工作经验，向在座的护理人员提供了缓解压力的建议，使大家增强看自身压力管理的意识、把握了快乐的钥匙，学会了减轻和及时分解压力，让自己保持一个健康的心态，从而提高护理工作质量。

一个多小时的讲座中，程老师生动有趣的授课赢得了阵阵掌声，参会人员积极反馈，现场气氛活跃。讲座结束后，张淑林主任做了总结讲话，她表示:此次讲座是我院“关爱护士”系列活动内容之一，希望全体人员在听完讲座之后，能够遇见不一样的自己，开拓进取，不忘初心、牢记使命，唱响新时代护理改革发展主旋律，从而为提升人民群众健康水平作出新的更大的贡献。

此次活动的成功开展，得到了全院护理人员的大力称赞。大家纷纷表示：通过本次讲座，她们正确认识到了自己在日常生活及工作中所承担的角色和责任，同时也学会了如何管理好自己的情绪。未来，大家也会以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中，快乐生活，用心工作。（2019年3月21日二附院来稿）